ale to bedzie pierwszy i zarazem moj ostatni cykl. wiecej saa już nie wezme.. wiec?? nie lepiej raz i konkretniej? Zmieniony przez - rafalpytho w dniu 2011-07-27 11:14:51
[...] ) mialem 13,1. Do tego co moi rowiesnicy biegaja, to jeszcze daleko, ale mam juz cel, a to najwazniejsze. W tym roku pewnie juz nie, ale w przyszlym zaprosze Ciebie na moj pierwszy start w Mistrzostwach Polski Weteranow ;-))... Obiecuje, ze latwo skory nie oddam. Moze i za Twoja pomoca. I jestem Robert a nie pan... Dzieki raz jeszcze. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To teraz już chyba ostateczna wersja diety, którą wprowadzam w życie z dniem 1 maja:-D Dorzuciłem chleba w drugim posiłku, oliwa z ostatniego w pierwszy, do posiłków nr: 3,4,5 dodane warzywa. Masło zostaje narazie i tak będzie problem z tym posiłkiem bo chodze do szkoły a przerwy mamy 5 minutowe ;/ często nie ma czasu na nic praktycznie... Co do [...]
[...] tak nazywaja mnie znajomi. Zadnych podtekstow prosze nie tworzyc :P:P Kazajadziewczyna, ktora bedzie Twoja wybranka serca to dziewczyna niezwykle szczesliwa! Nie po raz pierwszy spotykam sie z taka opinia, ale stwierdzam, ze ten "lepszy gatunek mezczyzn" wymiera... Jezeli mysla, ze dziewczyny szukaja niewiadomo jakich facetow to [...]
[...] zdobyliśmy 16 medali. Mieliśmy 3 finały wewnętrzne i nie przegraliśmy żadnego finału z zawodnikami innych klubów. Ogółem 8 złotych medali, 3 srebrne i 5 brązowych i po raz pierwszy w historii klubu I miejsce w łączonej klasyfikacji kadetów i seniorów (I miejsce w kadetach, III w seniorach). To jeden z największych, o ile nie największy sukces w [...]
Dzięki za porady, uspokoiliście mnie, ponieważ gdy po raz pierwszy usłyszałem, że gips bedę nosił przez jakieś 3-4 tyg, to się załamałem, ponieważ oprócz jazdy na rowerze, grze w piłke nożną myślałem, że bede musiał definitywnie odpuścić trreningi. Dzięki wielkie. :D
Jak ktos czeka pare miesiecy to jeden dzien wiecej to niewiele , a dla tego co czeka dopiero jeden dzien jeszcze jeden dzien oczekiwania to raz tyle -wiec logiczne jest ze pierwszy musi byc obsłuzony ten ostatni-tak tlumaczyl to Gajos (kierownik warsztatu w filmie MIS) I POWIEM WAM- COS W TYM JEST!!!!! marcopolo
Przychodząc po raz pierwszy do klubu fitness, często jesteśmy zdezorientowani. Grafik proponowanych zajęć najeżony jest dziwnymi nazwami, z których żadna nie przypomina swojsko brzmiącej nazwy „aerobic”. Sami również nie jesteśmy w stanie określić co nas interesuje i jakie są nasze oczekiwania, a także możliwości naszego [...]
hehe spoko , nawiazujac mam 20 ml tescia enana i 10 ml deki , to i to ma w 1ml 250 mg roztworu , deci przyjmuje raz mniej niz tescia a kuje co 4 dni ,zaczynalem od poniedzialku ,jak na pierwszy cykl mysle ze cos pojdzie zawsze moge dokupic deki...
http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Podobna sytuacja jak u wiekszosci tu zagladajacych po raz pierwszy Czyli: Przeanalizuj temat, ukladasz diete sam, na podstawie postow podwieszonych, obliczasz swoje zapotrzebowanie, wkleasz a tu a my sprawdzamy i poprawiamy POWODZENIA.
Przepraszam za bałagan. Już wiem o co chodziło z ankietą. Piszę na Waszym forum po raz pierwszy stąd taki burdel. Wiek : 35 Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 100 Wzrost : 189 Obwód klatki : 125 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 105 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca 8h [...]
[...] pozostali nie mieli żadnej styczności z grapplingiem. I tak się składa że ta koleżanka jest dosyć ładna i figurę ma nienajgorszą też, jak na sportsmenkę przystało. No i mój pierwszy sparing z nią to po prostu nie wiedziałem co zrobić. Nie wiedziałem za co się złapać że tak powiem . Bez kitu. Sparowałem wcześniej z dziewczynami ale zawsze były w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] które mogą być w sam raz dla Ciebie, poszperaj :D. FBW słyszałem że bardzo dobre na początek, mnie niestety koledzy od razu na splita rzucili i w sumie nie narzekam tylko pierwszy tydzień na stracenie, bo trzeba się techniki nauczyć ja miałem do pomocy kumpli i sprzęt w domu + filmy pokazujące jak wykonywać ćwiczenia. Warto pooglądać jak co [...]
Wrzucam kolejne filmy - MC, chest dips oraz przysiad-niby-ATG. Przysiady - po raz pierwszy probowalem ATG. Kaplica, moje nogi sa totalnie w dupie wzgledem reszty ciala. Nic to, bede pracowal. To nie sa ostatnie serie, ale tak czy inaczej chcialbym wiedziec jak to wyglada. Z gory dziekuje :-) Przysiad 8 x 70 kg [...]
no tak, bo skoro tamto to był pierwszy cykl to nie ma sensu tyle na raz ładować (cykle sprzed 2 lat się nie liczą), ewentualnie, gdybyś chciał przedłużyć, to można cykl rozbudować, ale to z czasem. Jeżeli chcesz dać enan/cypio/sust to dd a nie npp, bo wtedy będzie wszystko w jednej pompie lecieć, jak długo byś chciał ciągnąć to? 1,5 miesiąca temu [...]
Po 5 latach to jak pierwszy cykl, nie potrzebujesz 3 srodkow na raz, zalorze sie ze nie bedziesz wiedzial ktory srodek dziala, nie bedziesz w stanie tego wykorzystac. Jeden konkretny - czytaj- testosteron - i masz super kompleksowy cykl.
[...] za mocny skok e2? Hcg w mojej opinii na cyklu cały czas powinno lecieć. Są dwie szkoły 2xweek po 500 jednostek lub paczka miesięcznie rozbita na dwa - trzy strzały. Sposób pierwszy jak dla mnie lepszy. Samo hcg nie wywaliło Ci tego e2, teść to zrobił. Bierz normalnie i teścia i hcg jak jesteś ON i pod to ustaw dawkowanie tego swojego exe. Nie [...]
cykl igly itd
